*Effektiva tisdag*

                                                
                                                Fin tunika från ellos som jag vill klicka hem=)               






                                               HEJ! En härlig & effektiv dag har jag haft såhär långt.



Min dag kortfattat:

07.00 frukost (Banan & hallon smoothie)
08.00 Stallet (Ridning 1 h, samt mockning m.m)

Slappetid...

12.00 Lunch ( Fiberrika Rågformsmackor 2 st med mjukost & gurka + vatten)

13.00 -14.00 = Powerwalk 60 min, raskt tempo (Härligt)



 
Slappetid...& lite solning på det i trädgården

14.30 Duscha=)

15.30 Köra till jobb för att jobba 5 h
19.00 Middag (medtagen hemmagjord sallad med kyckling)
21.30 slutar jobba
22.00 förhoppningsvis hemma

22.30 SOVDAGS!!=) hehe där har ni mitt schema ..

Har börjat komma igång med träningen igen & det känns så skönt *äntligen* Promenaderna är verkligen guld värda måste jag säga. Promenaderna är mycket skönare & skonsammare än joggning kan jag meddela. Har gått 60 min powerwalk både i sön, mån & idag tisdag & känner mig genast MKT piggare. Ser fram emot dagarna på ett helt annat sätt & vill få ut så mycket som möjligt av varenda dag. Vaknar så tidigt på mornarna nu & kan verkligen inte sova ..länge ..men håller med min kompis Charlottes uttalande om att sova får man göra i graven =) Ser verkligen fram emot denna veckan och tror att den kommer att bli jättebra. Är ledig nu i helgen som kommer. Blir förhoppningsvis grillning här hemma med ett par gemensamma vänner till mig & pojken (Caroline & Daniel) på fre el lör som vi pratat om sååå länge så det ska bli supermysigt så hoppas nu att det blir av! Ha en bra tisdag allihopa..kramis

Kommentarer
Postat av: Jenny

Va roligt med en massa inplanerat :) Hoppas ni har bättre väder än vi här uppe iaf! Usch ja vantar va ingen höjdare att ta på sig igen o det är lixom näst sista veckan i april :/ men får hoppas på de bästa..

Ha en bra dag på jobbet gumman,,

Kram kram

2009-04-21 @ 15:41:33
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Trixie

jag jobba idag och imorgon och fredag blir det också. annars är det massa träning.. ;) får aldrig nog. hehe.

2009-04-21 @ 16:48:11
URL: http://triix.blogg.se/
Postat av: Jenny

Åh va härligt det låter, synd man inte bor i skåne då :( vill ha värme & sol..

Snart slutar väll du jobba vännen, skönt va, jag ser att kl är mkt ska kolla på desperate housewife nu,,

Kramar gumman..

2009-04-21 @ 21:05:55
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Jenny

God morgon vaknat än?

Är du ledig idag tro? Mm nästan så jag får göra det, ni har ju för det mesta fint väder ju..

Hihi..Kramis

2009-04-22 @ 07:49:40
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Mindy

Godmorgon gumman..Man tackar för grattis hälsningen.Du hade rätt dag :) du mindes rätt :) Hoppas att allt är bra med dig denna onsdag morgon som det är med mig denna dag.kram

2009-04-22 @ 08:27:45
URL: http://blondis81.blogg.se/
Postat av: Jenny

OKEJ då är vi 2, men sen kan det nog vara att jag inte har ngt direkt intresse för de med blommor,men synd att dom dör så fort bara men har typ 3 små palmer hemma haft dom jätte länge & dom behöver jag typ aldrig vattna så dom är enkla :)



Vet inte faktiskt behövs nog städa lite hemma, gå & plocka iordning lite osv..

Ska du göra mer under dagen då?

Härligt att du vart ute i stallet, gick du upp tidigt i morse eller?

Kramar

2009-04-22 @ 11:37:14
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: izza

den var lite söt tycker jag :D

kram

2009-04-22 @ 14:38:29
URL: http://jjordgubbssaft.blogg.se/
Postat av: Jenny

Ja skriv vad som har hänt så behöver jag inte godkänna så någon ser det om du inte vill :)

Jag är nyfiken hihi

2009-04-22 @ 14:45:06
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Jenny

Va söt du är har du börjat powerwalkat, du du borde testa att gå med stavar, jag skratta åt alla som gick med det förr men nu brukar jag få använda det när jag går med min kollega ibland, faktiskt bra konstigt nog :)Puss

2009-04-22 @ 14:46:25
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Mindy

God eftermiddag..Ska jobba i kväll så det är lika tråkgit som det är för din del med jobba i dag...längtar till helgen redan..Får snart bestämma en dag som vi träffas på...vilka dagar passar dig bäst på helgen som mig eller?..kram kram

2009-04-22 @ 14:51:13
URL: http://blondis81.blogg.se/
Postat av: Jenny

Du är hurtig du gumman :) Bra de..

Mm va kul försten, glad för din skull, har raderat så du vet :) Keep my fingers cross for you, eller hur man säger..



Åh nu har solen tittat fram här, sååå glad för de nu!

Jag har månadslön föresten,skönt det!

Kramar



2009-04-22 @ 14:52:39
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Jenny

Hihi mm du får göra det :)

Okej men skönt att det är varmt iaf...

Mm jag längtar också till helgen, men är ju som tur snart slut på denna dag ocså då är det redan torsdag imorgon jippi :)

Kramar goding..

2009-04-22 @ 15:04:23
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Jenny

Detsamma gumman! Ta hand om dig..Kramar

2009-04-22 @ 15:09:10
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Mindy

Om du har msn så kan du adda [email protected] så kan vi bestämma mera då...Ska börja med pankakorna nu..är så trött denna dag..vill bara gå & lägga mig & sova hela kvällen.ska ta bussen lita vöer 16 här hemma för sen vidare med en annan buss..kram kram

2009-04-22 @ 15:14:27
URL: http://blondis81.blogg.se/
Postat av: Jenny

Oj va du vaken i natt gumman :) Vid halv tre typ! Du sover nu eller?



Tack ja det är jobbigt med beslutångest, men blev kavajen idag!

Idag lyser solen jipppi :)

Puss

2009-04-23 @ 08:28:35
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Jenny

Hallå underbara du..

Okej mm förstår att du är tröttis, du får gå & lägga dig nu & sova några timmar då :)



Åhh låter härligt, får se fram emot helgen nu då hihi..

Kram

2009-04-23 @ 08:39:12
URL: http://jenlen.blogg.se/
Postat av: Emma

Fin tunika :)

2009-05-13 @ 15:09:16
URL: http://ericsons.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0